MENU

園のこと
園児募集
心のお茶会
アクセス
スタッフ募集
お問い合わせ

お気軽にお問い合わせください。03-6905-90309:00~18:00[ 土日祝除く ]

お問い合わせまずは仮予約を受付ください

幼児教育・保育無償化の対象施設です。０～5歳の園児を募集しています。

ホーム
サイトマップ

お気軽にお問い合わせください。03-6905-90309:00~18:00[ 土日祝除く ]

お問い合わせ

園のことABOUT
園児募集GUIDE
心のお茶会TEA PARTY
アクセスACCESS
スタッフ募集RECRUIT
お問い合わせCONTACT

サイトマップ

HOME
サイトマップ

アクセス
お問い合わせ
ご挨拶
サイトマップ
スタッフ募集
プライバシーポリシー
ママサポート
園のこと
- 保育方針
園児募集
- 保育の様子
- 保育料
心のお茶会
書類ダウンロード

投稿

カテゴリー

お知らせ

タグ

Facebook

プライバシーポリシー
サイトマップ

Instagram

komonen.uketsuke

ママが自分の子どものためにこだわって作った保育園❗
🌽完全オーガニック・有機・自然栽培食材使用
🐣乳・卵を使わない　アレルギー対応おやつ　
🌳自然にこだわった保育園　
🥰子どものこころの自立を目指す
ママ・子どもも楽になる自然な子育てを発信✨
🎦動画はこちら🎦

Instagram post 2272558279325242021_15274979091

3月25日（水）

残すところ、あと1週間で3月が終わり、4月からまた新年度が始まります。

さて、今日のおやつは、さつまいもの蒸しようかんでした。
朝からコトコトと、小豆を煮て作りました。

小豆は、思ったよりも鉄分やカルシウムが多く、おやつなどで美味しくいただける食材です。

あんことさつまいもが出会うと、甘味が増し、子どもたちもいい笑顔で食べていました。
甘いお菓子ならチョコを食べるより、自然の力で育った素材のおやつを食べる方が、心もほっくりします。

コロナやインフルエンザなどの病気に負けない体を作るために、添加物のない食材を取り入れ、美味しく食べて、笑顔で病気を吹き飛ばしましょう！

#ビーガン
#手作りおやつ
#保育園
#小豆
#さつまいも
#蒸しようかん
#コロナに負けるな

Instagram post 2243403265877189199_15274979091

更新がなかなか出来ない日々が続きすみません。
これからは定期的に更新していきたいと思います。

普段屋上のプランターや砂場などで遊ばせて頂いている本園隣の愛の家さん。

10月31日のハロウィンは愛の家の方へ行かせて頂き、イベントに参加！！！
その時はみんな衣装を着て行ってきました✨✨
12月23日は本園でクリスマス会を開き、愛の家のおじいちゃんにサンタさんになっていただいて遊びに来て頂きました！！これからも交流をもち、楽しく過ごしていきたいと思います！

Instagram post 2239190685717371070_15274979091

2月3日は、節分でしたね。
おやつでも、黒豆のスコーンを作ったりと、豆を意識してみました。

そして、2月4日は立春。
ひとつの節目を迎え、また季節は移り変わっていきます。
立春をお祝いし、小豆ご飯の給食でした。

コロナウィルスが心配になってきました。
子どもたちは、なかなかマスクをすることがないので、毎日の手洗いなどで予防するしかないのですが、呼吸からも予防できることがあります。

普段、鼻呼吸と口呼吸、どちらが多いでしょう。
口が閉じず、口呼吸が多くなると、色んなウィルスがそのまま肺に入ってしまいます。
鼻呼吸だと、鼻毛がフィルターの役割をするので、ウィルスが入りにくくなります。

口呼吸の原因は色々ありますが、（歯並びが悪く口が閉じない、口の周りの筋肉が発達していないため、閉まりが悪くなる…など）普段の生活でよくかんで食べる、歌を歌う、お話をする、よく歩く、など楽しみながら口の周りの発達を促すことができます。
歩くことは、踏んばる力にもなるので、歯や口の周りの発達につながります。

食べ物も柔らかいものばかりだと、かむということがないので、ある程度かみごたえのある食べ物も時々あってもいいと思います。

「畑のするめ」と言われる切り干し大根があります。
よくほぐしてから、フライパンで炒ると、スルメのようなさきいかのような食感になります。それに軽く塩を振って食べると、かむたびに味がしみでて美味しいです。（お子様は切って短くしてから炒ってみてください）

かむことで、脳が活性化するそうなので、私たち大人も意識したいところです。

もちろん味は切り干し大根ですが、天日干しの美味しい切り干し大根なら最高です。
オーガニックのコンソメのようなものをかけても美味しいです。
食物繊維やカルシウム豊富な切り干し大根でお試しを。 #オーガニック
#保育園給食
#立春
#切り干し大根
#ビーガン
#マクロビ

Instagram post 2206627202698521096_15274979091

12月25日（水）
メリークリスマス🎄
皆さんにも、サンタさんはきましたでしょうか？

今日のおやつは、紫芋と紅あずま、２つのさつまいものスイートポテトパイです。
さつまいもには、手作りの豆乳も入れてまろやかな甘さになりました。

紫色の色素にはアントシアニンが豊富に含まれています。

アントシアニンは肌の健康強化や視機能改善に効果を発揮してくれます。

肌にハリと潤いを与えてくれるコラーゲンの素となるビタミンCがたっぷりで、このビタミンCは加熱しても損失しにくいのがポイントです。

セルロースという食物繊維が身体の調子を整えてくれます。

切り口から出るヤラピンという白い液は整腸作用があり便秘に効くそうです。

今年もあとわずか。
体調を整え、元気にお正月を迎えましょう🎍

#マクロビ
#ビーガン
#保育園おやつ
#紫芋
#紅あずま
#豆乳
#クリスマス
#今年も残りわずか

Instagram post 2194288383143742772_15274979091

10月30日に10月生まれの男の子2人の誕生日会をしました！

半年で入園して、ずっと飛行機をしているばかりだった子は1歳になり、食事も手づかみで上手に食べたり歩くようになりました✨️
10月で2歳になった男の子も自分の名前を愛称で呼んだり、歩きがとても上手になりました！

2人とも誕生日おめでとうございます！🎂

Instagram post 2188498637884844788_15274979091

11月29日（木）
給食のメニューは
⚫︎ベジ蒲焼き
⚫︎温野菜
⚫︎白ごはん（7分づき米）
⚫︎味噌汁

ベジ蒲焼きは、ごぼうとれんこんをすりおろし、小麦粉と米粉を入れ、まとまったら海苔につけて焼きます。
醤油の甘だれをつけると、蒲焼き風味になります。

11月30日（金）
給食のメニューは
⚫︎ふろふき大根
⚫︎ひじきの白和え
⚫︎わかめご飯
⚫︎味噌汁

おやつは
🍠さつまいもと小豆のまんじゅう

まんじゅうは、さつまいもの甘さを感じれるように作ってみました。
こうしておやつを作っていて感じるのは、市販のお菓子はどれだけ砂糖を使っているのだろうと思います。
小さいうちに自然の甘さを感じながら食べれるよう、味付けは気をつけたいところです。

最近、泣きやすい、怒りっぽい、集中力がないという時は、砂糖の取りすぎが考えられます。

まんじゅうに入っていた小豆に含まれるカリウムは、水分の代謝に関わっているため、体の中の余計な水分や塩分を排出し、むくみの解消効果が期待できます。
利尿作用や便通の促進効果もあるといわれています。

小豆に含まれるビタミンB1は疲労の原因となる物質が蓄積されないよう、炭水化物の代謝を助けるといわれています。
現代人に多いとされるビタミンB1欠乏症にも、小豆を食べることで不足した栄養素を補うことができ、小豆は元気の素であるといえそうです。

そのほかにも、食物繊維によって腸内環境を改善する効果や、赤ワインよりも多く含まれているといわれている、抗酸化作用の強いポリフェノールによる、肌への効果なども期待できます。

#保育園給食
#保育園おやつ
#マクロビ
#オーガニック
#ビーガン
#小豆
#冬野菜
#饅頭

Instagram post 2166774429463271576_15274979091

10月31日（木）
今日のメニューは
🎃野菜焼売（白菜、人参、豆腐入り）
🎃春雨サラダ（今日は葛きりを使いました）
🎃ごはん、味噌汁

離乳食は
🎃人参の蒸し煮
🎃野菜おやき（白菜、人参、豆腐、かぼちゃ入り）
🎃おかゆ、スープ

おやつは
米粉のかぼちゃタルト
ハロウィン仕様にしてみました。
米粉なので、少し歯ごたえのあるタルトになり、よく噛んでいました。

かぼちゃは甘みがあり、とても美味しくなってきました。

主な効能として
⚫︎風邪をひきにくくする
⚫︎粘膜や皮膚の抵抗力を高める
⚫︎便秘防止、デトックス効果
⚫︎疲労回復
⚫︎血行促進
などがあげられます。

生活習慣病予防や美容にも効果があるので、ご家族で食べていただけたらと思います。

#ハロウィン
#かぼちゃ
#保育園給食
#保育園おやつ
#手作り
#オーガニック
#マクロビ
#ビーガン
#タルト
#米粉

Instagram post 2160988115102885217_15274979091

10/17に2人の女の子の誕生日会をしました！
10月はなんと4人のお友達がお誕生日を迎えるので2日に分けて2人ずつお祝いします✨️✨ 6ヶ月で入園してきてくれた子が1歳になり、飛行機ポーズばっかりだった頃から今では膝歩きで自分でどんどん進んで遊んだり手づかみやスプーンを使って食事をするまでになりました🍴
1番お姉さんで入園してきてくれた子は3歳になりトイトレもどんどんできるようになって、皆の見本となってくれています✨️
本当におめでとうございます！！

Instagram post 2150855940626102642_15274979091

10月9日（水）
今日のメニューは
🎃お米のパスタ
（里芋、コーン、豆乳）
🎃かぼちゃのサラダ

🎃スープ
（昆布しいたけ出汁、じゃがいも、雑穀のきび、わかめ）

素材の味が美味しいです！
今日の料理は、塩、又は塩こうじだけの味付けで作りました。

素材を口にして、余計な味はいらないと思いました。

かぼちゃのサラダは、一足はやくハロウィン仕様にしました🎃

特にかぼちゃは、お菓子のように甘く美味しかったです！

#素材がおいしい
#保育園給食
#マクロビ
#ビーガン
#無農薬野菜
#ハロウィン

Load More... Follow on Instagram

Facebook

Facebook page

〒173-0037
東京都板橋区小茂根4-20-2 1階
東京メトロ「小竹向原」駅徒歩7分
TEL 03-6905-9030

メニュー

アクセス
お問い合わせ
ご挨拶
サイトマップ
スタッフ募集
プライバシーポリシー
ママサポート
園のこと
- 保育方針
園児募集
- 保育の様子
- 保育料
心のお茶会
書類ダウンロード

Copyright © こもねん保育園 All Rights Reserved.

HOME
アクセス
お問い合わせ
TEL